Control de la Celulitis

La celulitis es uno de los problemitas que más lucha nos da a las mujeres. Los muslos, el abdomen, los glúteos son las partes más propensas a presentar este aspecto que tanto nos molesta.
Existen muchos tratamientos que mejoran la celulitis. La celulitis no tiene cura, pero un profesional médico puede ser de gran utilidad y con constancia, disminuirla hasta prácticamente hacerla desaparecer.

Se creía que la liposucción la eliminaba, pero hoy por hoy se dice que puede hacerla menos visible, pero no erradicarla completamente. Algunos cirujanos plásticos aconsejan tratamientos de endermología después de la liposucción para mejores los resultados. Los masajes, ejercicios y una correcta alimentación son fundamentales para el control de la celulitis.

Algunos Consejos para mejorar la Celulitis:

Beber agua, NO al alcohol. El agua elimina las toxinas en el organismo, 8 vasos por día es más que suficiente y recomendable para tu salud.
El consumo excesivo de sal atenta contra tu piel y aumenta el riesgo de padecerla, ya que la sal provoca retención de líquidos en el cuerpo. Las carnes preservadas, enlatados, los quesos y algunas otras comidas tienen mucha sal entre otros componentes químicos. Usa hierbas aromáticas para condimentar y evita los condimentos artificiales.
Enemiga de tu salud son las grasas, estas contribuyen a la acumulación de toxinas y por por supuesto engordan. Lo peor son las grasas saturadas como la margarina o manteca de cerdo. Nunca las consumas.

Usa muy poca grasa al cocinar y mejor los aceites polisaturados.

El uso de aceites es necesario para el organismo y debe consumirse, pero evita los alimentos fritos como las patatas fritas o el pollo frito.

Evita la mayonesa y los aderezos que la contienen. La mayonesa esta compuesta de aceite y yema de huevo.
No abuses de las especias, adobos, aderezos. Las especias en moderación son saludables pero el abuso de la pimienta y otras además de irritar el estómago contribuyen a la acumulación de toxinas en el organismo.
Evita las sodas. Las bebidas carbonatadas están llenas de ingredientes artificiales y carecen de nutrientes.
Evita las harinas refinadas. Las pastas, repostería y el pan blanco, mejor el pan integral.
Algunos complejos vitamínicos ayudan, son eficientes al mejoran la celulitis y tu piel en general.
Activa la circulación de la sangre con ejercicios y nunca emplees agua caliente en tus baños, el agua templada favorece la circulación en tu piel y el consiguiente aspecto y embellecimiento de la misma, tu celulitis puede disminuir. No te abandones.