Ser bellas y saludables

La belleza en el veranoLa belleza en la mujer de hoy se sostiene en varios ítems como son la cultura física, el crecimiento intelectual, la moda y definitivamente la salud. El mantenernos saludables, nos mantendrá joviales y bellas.

El cuidado de nuestra salud para consevar nuestra belleza tiene un punto importante que todas debemos preservar, el de la alimentación, la dieta diaria balanceada y cuidada provoca cambios importantes que influyen en nuestra apariencia personal.
Sigue leyendo


Estamos en verano y debemos cuidar nuestra manera de comer, no sólo manteniendo la correcta ingesta balanceada de nutrientes, debemos prestar atenciónLas frutas jugosas nos hidratan la piel muy especial a la hidratación de nuestro cuerpo, las altas temperaturas, el viento, la practica de deporte al aire libre, el mar, todos son factores que requieren de nosotras un alto consumo de agua para no padecer de una penosa deshidratación que maltrataría nuestra salud. Las frutas jugosas, por ejemplo, además de azucares y vitaminas esenciales, son fuentes de agua que nos mantienen hidratadas.


El verano hay que disfrutarlo plenamente y esto solo lo logramos si prestamos atención a lo que comemos y bebemos, infórmate sobre cuidados importantes que debes seguir en épocas de calor. No pongas en riesgo tu salud.


Ataques de ansiedad y Pánico severos. Paris Hilton

Paris Hilton puesta en libertadUna de las favorecidas del poderío hotelero Hilton, Paris Hilton quedó en libertad.
La afamada diosa de la prensa rosa, comentó públicamente que sufrió ataques de pánico y ansiedad en la cárcel.
La chica fue condenada el pasado mayo a 45 días de cárcel por quebrantar la condena condicional que le fue impuesta por manejar ebria y sin licencia.
Sólo cumplió 23 días en el centro de mujeres de Lynwood, pero aseguró que la pasó muy mal. Siempre pensó que la condenarían a servicios comunitarios, y su mala experiencia la ha llevado a reflexionar sobre su futuro, apuntó que le gustaría cambiar su imagen. "A veces he actuado como tonta. Era una actuación. Tengo 26 años y eso ha dejado de ser atractivo", manifestó a la periodista Barbra Walters, de ABC.

Sigue leyendo


La mayor de los cuatro hijos de Richard Hilton y Kathy Richards nació en Nueva York el 17 de febrero de 1981.
Sus abuelos Kim Richards y Kyle Richards, fueron populares actores de los setenta.
Conrad Hilton y su esposa Mary Barron, bisabuelos paternos de Paris, fueron los fundadores de la cadena de hoteles Hilton. Según el Forbes Magazine del 2005 Paris Hilton heredó unos 365 millones de dólares, todo gracias al reclamo que realizó judicialmente su abuelo en 1988, pues los bisabuelos no testaron a favor de los herederos.

Paris Hilton estudió hasta el bachillerato, pero decidió no ir a la universidad. Quería triunfar de otra manera, ya por el año 2000 empezó a desfilar en varios pases de modelos de conocidos diseñadores y para revistas como GQ, Vanity Fair y FHM. Al mismo tiempo, la hernosa Paris trabajó como modelo para Catherine Malandrino y Marc Bouwer. Hizo pequeñas apariciones en rodajes como Zoolander (2001), The Cat in the Hat (2003) y Win a Date with Tad Hamilton! (2004).

Ya de modelo conocida, Paris ha intervenido en películas como "Wonderland", "QIK2JDG", "The Hillz", "La casa de cera", "Pledge this!" y "Bottom's up". Como si fuera poco se une a su hermana Nicky y se puso a diseñar, realizó una colección de pulseras para la firma japonesa Samantha Thavasa y una nueva línea de joyería, Stars & Hearts. Ser un bestseller con un libro de la chica afortunada parecía algo fácil, y lo logró, escribió "Confesiones de una heredera". Siguiendo su línea de éxitos comerciales y de glamour protagonizó con Nicole Richie un reality show, The Simple Life, donde vivían trabajando sin recursos en una granja de Arkansas., los índices de telespectadores en la televisión norteamericana fueron verdaderamente formidables. El éxito de la primera temporada televisiva fue tal que hubo una segunda en la que Paris y Nicole cruzaban el país del norte sin apenas recursos. Y vino una tercera, en la que ambas rubias fabulosas se desenvolvían como empleadas comunes y a todo dar.

Paris Hilton era ya muy famosa, hasta que rompió su propio record con el video One Night in Paris, en formato casero aparecía ella y su ex-novio Rick Solomon, que poco tiempo después de que hiciera su debut el reality The Simple Life salió a la web para su descarga. En DVD One Night in Paris se lanzó el 9 de junio del 2004, dirigida por su ex Rick Solomon. La familia Hilton demandaron a Solomon por difundir la cinta, y recibieron $400,000 dólares y un porcentaje de la venta de la película.

La prensa rosa ha perseguido a Paris toda su vida. Su vida privada no existe, su presencia social es instantánea por cada acto de su vida, son conocidos sus top-less en fiestas privadas y en público, sus fotos en internet circulan libremente sin ningún reparo, novios y amorios inestables con personajes de la vida famosa, todos complementos de la niña rica.
Al cumplir 21 se organizaron cinco fiestas en ciudades diferentes, todas para homenajearle. La critican severamente por vestir pieles naturales, entre ellas botas de piel de conejo. A su alrededor se han movido personalidades y algunos que han hecho fortunas más o menos grandes vendiendo sus fotos y videos mas escandalosos por internet, como el caso de Richard Salomon.


Paris Hilton, multimillonaria, modelo, actriz y muy escandalosa mujer


Para sus desenfrenadas noches de fiesta Paris se sentía sola y se unió a dos compañeras indispensables e increíbles: Lindsay Lohan, actriz y Britney Spears, la popstar del momento. El trío de juergas pasó rapidamente a convertirse en una trío de "peligrosas chicas nocturnas", afamadas, además, por sus escándalos continuados.
Paris revoltosa y frívola presenta al mundo un lado sensible con obras de caridad para una organización que dona juguetes a los niños.

En septiembre de 2006, Paris Hilton fue arrestada con cargos por conducir bajo influencia del alcohol. La licencia de Hilton fue suspendida en noviembre de 2006. Su castigo fue de libertad condicional de 36 meses y multas de cerca de $1.500.

El 27 de febrero del 2007, Hilton fue detenida porque conducía a exceso de velocidad, con la licencia suspendida y bajo libertad condicional. Paris Hilton fue condenada y entró a la prisión el 3 de junio. Cumplió 20 días en la cárcel.

Ahora en libertad Paris Hilton confiesa que sufrió ataques de ansiedad y pánico, que fue amarga su experiencia y que quiere cambiar su vida.

Tu pelo y el verano

Un pelo cuidado para disfrutar del verano

Llegó el verano, con ello nuestro mayor deseo es irnos a la playa a disfrutar del sol y del mar. ¡Más de una nos preguntamos que será de nuestro pelo con tanto sol, con tanta salinidad del mar!


El exponer nuestro cabello al sol, al viento, al mar no debe preocuparnos en exceso, digamos que si vas a disfrutar de tus vacaciones en la playa o la piscina muy preocupada porque se pueda dañar nuestro pelo es bastante estresante, ¿no crees?.
Aquí te dejo la verdad sobre la exposición del cabello a estos agentes naturales.(clic abajo en sigue leyendo)
Sigue leyendo



Generalmente el cabello se hace mas brillante con el sol, sin embargo el exceso de este suele decolorarlo, sobre todo si tu cabello es oscuro debes cuidar que no quede medio rojizo por el efecto del sol. Si tu cabello es castaño y mas bien claro tu cabello puede llegar a tomar un claro color rubio muy atractivo y natural.
Con el exceso de sol la estructura capilar se deshidrata y reseca. El pelo se vuelve frágil y pierde vitalidad y cuerpo.
Si tienes el pelo teñido o decolorado, con permanente o simplemente moldeado se podrá afectar algo más, perdiendo sedosidad, se enreda fácilmente e incluso, se parte.
Los cabellos finos pierden volumen y se hacen más débiles con el exceso de sol.
Un cuidado pertinente sería proteger el pelo con algún hidratante que contenga protector o filtro solar. Humedecerlo y aplicar cremas hidratantes antes de irnos a la playa da muy buenos resultados.
El cabello frente al agua de mar enriquece su estructura con las sales minerales, esto no siempre es muy deseado pues lo endurece un poco, pero no es algo que deba preocuparnos si tenemos el cuidado de aclararlo con agua del grifo cuando lleguemos a casa, peinarlo y aplicar hidratantes.
El peor enemigo de los cabellos puede que sea el viento y la brisa marina que lo resecan y deshidratan, incluso más que el sol.
Un truco casero: Aplica a tu cabello una crema que tu misma prepararás con aguacate, envuelvelo con una bolsa de nylon durante 15 o 20 minutos y luego lávalo, el brillo y sedosidad de tu pelo te sorprenderá. Otra solución una vez en casa es lavarlo y aplicar una mascarilla con un huevo entero y batido, dejar que actúe entre 15 y 20 minutos, aclarar y secar con una toalla que retire el exceso de agua pero sin frotar.
Los baños en la piscina presenta un inconveniente añadido, el cloro. Tu cabello y tu piel en general sufre mucho con la presencia del cloro de la piscina, lo ojos se te irritan, la piel se reseca y el pelo se daña de manera particular.
No olvides enjuagar bien todo tu cuerpo cuando sales de la piscina, es el remedio más eficaz para retirar el exceso de cloro, que quedaría actuando si no lo retiras con agua común rápidamente.
Los aceites capilares protegen de la acción agresiva del cloro. Aplícalo generosamente antes de irte a la piscina. Si no se tienen a mano aceites específicos para el pelo usa aceite de almendras o aceite de oliva.
Existen en el mercado geles capilares específicos que repelen la acción del cloro y así evitan que se dañe la estructura queratínica del cabello.
Un consejo, cuida tu pelo en estos meses de verano, pero cuídate mucho más de no disfrutar por culpa de tu exceso de preocupación, ¿de acuerdo?.
Información adicional para tu salud: El golpe de calor